Saw palmetto vai
Melu serenāde
tā ir Arecaceae dzimtas palmu suga, kas pieder monotipiskajai serenoi ģints. Tas aug Amerikas dienvidaustrumos, galvenokārt Meksikas līča piekrastē, Floridā. Tas ir neliels 2-4 m augs. Stumbrs ir daudzzaru, lapas lielas, vēdekļveida, sastāv no 20 lapiņām.
Saw palmetto izmanto kā uztura bagātinātāju urīnizvades simptomiem, kas saistīti ar palielinātu prostatas dziedzeri (pazīstama arī kā labdabīga prostatas hiperplāzija vai LPH), hroniskām iegurņa sāpēm, zemu dzimumtieksmi, migrēnām, matu izkrišanu un citiem stāvokļiem.
dažreiz izmanto arī:
- zems spermatozoīdu skaits
- zems libido
- Matu izkrišana
- bronhīts
- cukura diabēts
- iekaisums
- migrēna
- prostatas vēzis
Vielai ir spēja bloķēt fermentu, kas pārvērš testosteronu dihidrotestosteronā (DHT). Pēdējā forma ir androgēnāka un var izraisīt matu izkrišanu ģenētiski jutīgiem cilvēkiem.
Vienā pētījumā palmetto uzlaboja matu augšanu par 60% 23 līdz 64 gadus veciem vīriešiem ar vīriešu tipa plikpaurību.
Daži pētījumi liecina, ka palmetto var būt pretiekaisuma īpašības, kas var būt noderīgas noteiktu slimību ārstēšanā.
Patēriņš
Lai gan aktīvais(-ie) savienojums(-i) vēl nav zināms(-i), ir zināms, ka tie pastāv augļa tā sauktajā "liposterīna" frakcijā. Ja izmantojat SAW Palmetto, izvēlieties produktu, kurā ir norādīts, cik procentu no piedevas ir šī daļa.
Papildinājumi parasti ir 160-320 mg vienu reizi dienā un satur 80-90% liposterīna savienojumu. Nav pierādīts, ka zāģpalmu var lietot kopā ar pārtiku, jo šī frakcija šķīst taukos, un tāpēc nav ieteicama.
Ietekme uz sievietēm
Ir daži pierādījumi, ka palmetto var palīdzēt regulēt noteiktus sieviešu hormonus. Tam var būt estrogēniem līdzīga iedarbība un tas var līdzsvarot testosterona ietekmi sievietēm.
Tas var arī palīdzēt samazināt augstu androgēnu un prolaktīna līmeni sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS). Sievietēm ar PCOS ir paaugstināts vīriešu hormonu līmenis. Tas izraisa noteiktu simptomu kopumu, tostarp neregulāras un smagas mēnešreizes, pārmērīgu ķermeņa un sejas apmatojumu un pinnes.
Lielākā daļa pētījumu tika veikti ar dzīvniekiem, tāpēc tie nevar apstiprināt saikni starp PCOS un palmetto ietekmi uz cilvēkiem. Tomēr tie joprojām ir noderīgi, jo parāda, ka papildinājums var bloķēt prolaktīna receptorus uz olnīcu šūnām, kas tos pārmērīgi ekspresē. Šo receptoru regulēšana var samazināt PCOS simptomus.
Seksuālā funkcija
Zems testosterona līmenis samazina dzimumtieksmi vai libido gan vīriešiem, gan sievietēm. Daži cilvēki uzskata, ka palmetto var uzlabot libido, samazinot testosterona sadalīšanos, un ir daži pierādījumi.
Viens pētījums, kas publicēts žurnālā Urologia Internationalis, atklāja, ka vīriešiem, kuri lietoja palmetto, seksuālā funkcija uzlabojās.
Pētījumā, kurā piedalījās 120 vīrieši ar palielinātiem prostatas dziedzeriem, pētnieki 2 gadu laikā novēroja:
- urīna plūsma
- asins prostatas specifiskais antigēns (PSA)
- prostatas simptomi
- erektilā funkcija
- dzīves kvalitāti
Viņi atklāja, ka palmetto pēc 2 gadiem uzlaboja prostatas simptomus un seksuālo funkciju. Šis uzlabojums bija ievērojams, īpaši pirmajā gadā.
Blakusparādības
Lai gan Serenoia ir augs, tas var izraisīt blakusparādības, tostarp:
- galvassāpes
- sāpes vēderā
- Slikta elpa
- slikta dūša
- vemšana
- grēmas
- aizcietējums
- caureja
var izraisīt arī nevēlamas sekas cilvēkiem, kuri lieto antikoagulantus, perorālos kontracepcijas līdzekļus un dzelzs piedevas.
Sagatavots pēc ārzemju preses.
