PULS CREATINE – 100% моногидрат креатина Пищевой продукт в порошке PULS CREATINE содержит 100% чистый моногидрат креатина – одну из наиболее изученных и эффективных спортивных добавок. Креатин – это вещество, естественным образом присутствующее в организме, которое служит основным источником энергии для сокращения мышц. Доказано, что его дополнительный прием повышает эффективность тренировок, производительность и рост мышц. Преимущества

• 100% чистый моногидрат креатина
• Доказано, что повышает физическую работоспособность во время интенсивных тренировок
• Одна из наиболее изученных спортивных добавок

Состав

Ингредиенты	Количество (1 порция – 5 г)
Моногидрат креатина	5 г
- из которых креатин	4,4 г

Применение

Продолжительность фазы	Дозировка
1–5 день (фаза загрузки)	5 г креатина смешать с 200–400 мл воды, принимать 4 раза в день (завтрак, обед, полдник, ужин).
6+ день (фаза поддержания)	5 г креатина смешать с 200–400 мл воды, принимать 1 раз в день утром или во время тренировки.
Курс	Принимать 4–10 недель, затем сделать перерыв на 4 недели.

Важно

• При употреблении креатина необходимо пить достаточно воды.
• Рекомендуется избегать напитков, содержащих кофеин.

Ключевые слова: моногидрат креатина, рост мышц, спортивные добавки, эффективность тренировок, физическая работоспособность.