Корень перуанской маки считается афродизиаком. Он традиционно используется в медицинской практике индейцами кечуа (Южная Америка)
В основном мака используется для увеличения сниженного полового влечения (включая «холодность» и менопаузу у женщин) и при эректильной дисфункции у мужчин (снижение потенции).
Кроме того, мака используется как мягкое общее тонизирующее средство, и в этом аспекте ее действие несколько похоже на женьшень.
Обзор
Перуанская мака (или перуанский женьшень, Lepidium meyenii) — растение семейства капустных, произрастающее в высокогорных болотах Перу, Боливии и Аргентины. Корневая мака, похожая на репу, используется местными индейцами не только в медицинских целях, но и как пищевой продукт. Тем не менее, влияние маки на организм мало изучено современной медициной.
Основным действующим веществом маки является алкалоид макаридин, который содержится только в этом растении.
Влияние на организм
1. Повышенное половое влечение. Мака с давних пор использовалась как афродизиак как для мужчин, так и для женщин. Этот продукт не является гормональным, несмотря на то, что перуанская мака способна нормализовать уровень гормонов.
Повышенное половое влечение является накопительным и проявляется после определенного периода регулярного употребления, поэтому препараты на основе маки используются курсами.
2. Устранение легкой эректильной дисфункции. Этот аспект маки был клинически исследован, и было установлено, что экстракт корня маки значительно улучшает состояние пациентов.
3. Тревога и депрессия. Несколько исследований показали, что мака может уменьшать признаки тревоги и депрессии.
4. Тонизирующие свойства. У спортсменов было доказано, что мака может повышать выносливость организма. Ранее воины кечуа ели маку перед боем.
5. Может снизить кровяное давление Возможно, корень маки также может помочь улучшить кровяное давление. Исследование 2015 года также показало, что 3,3 г маки в день в течение 12 недель снижали кровяное давление у китайских женщин в постменопаузе.6. Может уменьшить повреждения от солнца
Другие свойства, часто приписываемые перуанской маке (противораковые, антивозрастные, повышенная фертильность, улучшенные когнитивные способности), еще не подтверждены.
Противопоказания и побочные эффекты
Беременность, период лактации, возраст до 18 лет, а также гормоночувствительные заболевания.
Применение
Мака применяется курсами продолжительностью 1–2 месяца по 500–1500 мг в сутки. Эта трава хорошо сочетается почти со всеми другими препаратами.
Важная информация
- Приведенная здесь информация предназначена только для ознакомительных целей. Это не рекомендация по употреблению пищевых добавок и не реклама этих добавок.
- Помните: пищевые добавки не могут использоваться для лечения болезней, они не являются альтернативой лекарствам, а тем более - предписаниям врача.
- Применение добавок без согласия врача может навредить вашему здоровью, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.
