{"product_id":"iconfit-sleep-90-caps-miego-kapsules","title":"ICONFIT Sleep 90 капс. - Капсулы для сна","description":"\u003cdiv class=\"\n            product-block\n            product-block--title\n            product-block--first\n\n          \"\u003e\n\u003ch5 class=\"product-title\"\u003eКапсулы для сна ICONFIT - RU\u003c\/h5\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\n            product-block\n            product-block--description\n\n          \"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-description rte\" data-product-description=\"\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eКапсулы для сна ICONFIT\u003c\/strong\u003e улучшают качество сна и сокращают время засыпания. Содержат натуральные экстракты мелиссы и валерианы, мелатонин, L-теанин, магний и витамин B6. Все эти компоненты улучшают качество сна, позволяя вам успевать больше в течение дня. Произведено с использованием высококачественных капсул растительного происхождения.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eСодержит хорошо известные травы, способствующие сну – экстракты мелиссы и валерианы.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eПомогает расслабиться перед сном.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eМелатонин сокращает время засыпания. Положительный эффект наблюдается при приеме 1 мг мелатонина непосредственно перед сном.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eМагний и витамин B6 помогают поддерживать нормальную работу нервной системы.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eL-теанин способствует расслаблению и успокаивает, снимает напряжение мозговой деятельности.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eОдной упаковки хватает на 45 дней. Принимать по 2 капсулы перед сном.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eКапсулы для сна ICONFIT\u003c\/strong\u003e содержат высокоэффективные натуральные лекарственные растения – экстракты валерианы и мелиссы, аминокислоту L-теанин, мелатонин, магний и витамин B6. Темп жизни часто бывает очень напряженным, поэтому очень важно хорошо отдохнуть. Однако все больше людей с трудом засыпают ночью, а если и удается заснуть, то фазы глубокого сна недостаточно, поэтому они просыпаются неотдохнувшими. При недостатке сна мозг и системы организма перестают нормально функционировать. Недостаток сна может значительно ухудшить качество жизни. Поэтому очень важно уделять сну особое внимание.\n\n\u003cstrong\u003eНатуральные травяные экстракты\u003c\/strong\u003e – валериана и мелисса – в народной медицине известны как успокаивающие растения, помогающие при стрессе и нарушениях сна. Валериана (Valeriana officinalis) играет важную роль до и во время первой фазы сна, когда тело должно успокоиться, расслабиться, погрузиться в дремоту, чтобы перейти во вторую стадию сна. Мелисса (Melissa officinalis) традиционно использовалась для улучшения различных когнитивных процессов, снижения стресса и тревоги.\n\n\u003cstrong\u003eМагний\u003c\/strong\u003e хорошо известен как добавка, расслабляющая мышцы и способствующая более глубокому сну. Магний помогает поддерживать нормальные психологические функции, работу нервной системы, энергетический обмен и электролитный баланс.\n\n\u003cstrong\u003eВитамин B6\u003c\/strong\u003e помогает поддерживать нормальный энергетический обмен, физические функции и нормальную работу нервной системы. Витамин B6 также способствует регулированию гормональной активности – он стимулирует выработку серотонина и мелатонина, необходимых для здорового и спокойного сна.\n\n\u003cstrong\u003eL-теанин – это аминокислота\u003c\/strong\u003e, естественным образом содержащаяся в листьях чая. L-теанин может положительно влиять на основные нейромедиаторы (соединения, передающие нервные импульсы), связанные со стрессом, сном, настроением, вниманием и памятью. L-теанин помогает поддерживать баланс в нейромедиаторной системе, тем самым уменьшая психические, эмоциональные и физические расстройства, вызванные чрезмерным стрессом.\n\n\u003cstrong\u003eМелатонин\u003c\/strong\u003e – это гормон, вырабатываемый мозгом в ответ на темноту. Он помогает восстановить циркадный ритм (естественный внутренний процесс, регулирующий цикл сна и бодрствования, который повторяется примерно каждые 24 часа) и сон. Мелатонин сокращает время засыпания (положительный эффект наблюдается при приеме 1 мг мелатонина непосредственно перед сном). Мелатонин также облегчает синдром смены часовых поясов (положительный эффект достигается при приеме минимальной дозы 0,5 г, которую следует принимать перед сном в первый день поездки и через несколько дней после прибытия в пункт назначения).\n\n\u003cstrong\u003eВажность сна для нашего организма\u003c\/strong\u003e. Во время сна происходят важные физические и психические процессы. Во время отдыха организм экономит энергию, снижается артериальное давление, замедляется частота сердечных сокращений, дыхание и падает температура тела. В нашем организме информация передается через центральную нервную систему. Чтобы она функционировала должным образом, сон необходим. Во время сна, благодаря взаимодействию нервных клеток (нейронов) в мозгу, запоминается новая информация. Из-за недостатка сна мозг устает и не может выполнять свои функции.\n\n\u003cstrong\u003eНесколько советов, как улучшить сон:\u003c\/strong\u003e\n\nВо второй половине дня или хотя бы за несколько часов до сна старайтесь воздерживаться от кофеина и энергетических напитков.\nСоблюдайте режим сна – ложитесь спать каждый вечер в одно и то же время, просыпайтесь каждое утро также в одно и то же время.\nЗанимайтесь расслабляющими занятиями, например, почитайте, помедитируйте или примите ванну. Постарайтесь сократить время просмотра телевизора или других медиа.\nНе занимайтесь спортом перед сном. Регулярные физические упражнения необходимы, но, по возможности, избегайте тренировок за несколько часов до сна.\nВ спальне должна быть приятная температура и приглушенное освещение.\nУменьшите потребление алкоголя.\n\n\u003cstrong\u003eКаковы признаки недостатка сна?\u003c\/strong\u003e\n\nСтрадают умственные способности и эмоциональное состояние\nМы можем чувствовать себя нетерпеливыми или испытывать перепады настроения.\nТрудно сосредоточиться или изучать что-то новое.\nПовышается риск хронических заболеваний.\nНарушения нервной системы.\nУвеличивается время восстановления после болезни.\n\n\u003cstrong\u003eПРИМЕНЕНИЕ:\u003c\/strong\u003e Взрослым по 2 капсулы в день, запивая небольшим стаканом воды непосредственно перед сном. Принимать в течение одного месяца, при необходимости курс повторить. Пищевая добавка не заменяет разнообразного, сбалансированного питания и здорового образа жизни. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Хранить в недоступном для детей месте. Не принимать при повышенной чувствительности к любому из компонентов. Не рекомендуется детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Не употреблять перед вождением. ХРАНЕНИЕ: Хранить в оригинальной упаковке при температуре 5–25 °C, в защищенном от влаги и прямых солнечных лучей месте.\n\u003cdiv id=\"shopify-section-template--20280477450574__main\" class=\"shopify-section product--section section--canonical\"\u003e\u003csection class=\"\n    product__container\n    product__container--two-columns\n  \" data-product-wrapper=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-readmore rte\" data-product-readmore=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\" grouped-content grouped-content-layout-tabs\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003eСОСТАВ:\u003c\/strong\u003e Рисовая мука, магний (цитрат магния), экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis) 10:1, экстракт листьев мелиссы (Melissa officinalis) 10:1, L-теанин, витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид), мелатонин, растительная пуллулановая капсула. Количество: 90 капсул.\n\n \n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003eСУТОЧНАЯ ДОЗА\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003e2 капсулы\u003c\/th\u003e\n\u003cth align=\"left\"\u003e%РНП*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eЭкстракт листьев мелиссы лекарственной (Melissa officinalis) 10:1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e125 мг\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eL-Теанин\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e70 мг\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eМагний (цитрат магния)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e60 мг\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e16%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eЭкстракт корня валерианы (Valeriana officinalis) 10:1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e25 мг\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eB6 (пиридоксина гидрохлорид)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e1.4 мг\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e100%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd align=\"left\"\u003eМелатонин\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e1 мг\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" align=\"left\"\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n* – процент от референтной пищевой ценности (РНП) для взрослых\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"shopify-section-template--20280477450574__16421708100ea30a66\" class=\"shopify-section image-with-text--section pxu-lia-section--play\"\u003e\u003csection class=\"image-with-text image-with-text--desktop-height-natural image-with-text--mobile-height-natural image-with-text--desktop-image-alignment-left image-with-text--mobile-image-alignment-top home-section--content no-section-heading pxu-lia-block pxu-lia-block--play\" data-section-id=\"template--20280477450574__16421708100ea30a66\" data-banner=\"false\"\u003e\n\u003cdiv class=\"image-with-text__container\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Iconfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53628627845450,"sku":"4744130014372","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/6821\/5626\/files\/2c42f8d12ffb448c8521855cb1af60ff.jpg?v=1766143753","url":"https:\/\/muscleshop.lv\/ru\/products\/iconfit-sleep-90-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb-%d0%ba%d0%b0%d0%bf%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%bd%d0%b0","provider":"MuscleShop.lt","version":"1.0","type":"link"}