6PAK Nutrition Креатин Моногидрат – 300 г

Пищевой продукт в порошке с подсластителями.

Что такое креатин и как он действует?

Креатин – это аминокислота, естественным образом присутствующая в мышечной ткани (около 95%), существующая в формах фосфокреатина и свободного креатина. Он является основным источником энергии для кратковременных, интенсивных физических нагрузок.

Научные исследования показывают, что добавка креатина может увеличить физическую работоспособность на 10–15% и помочь увеличить мышечную массу на 1–2 кг за первую неделю приема. Это происходит благодаря улучшенному накоплению фосфокреатина и синтезу АТФ, что позволяет дольше тренироваться и быстрее восстанавливаться.

---

Основные преимущества:

• Повышает физическую работоспособность при кратковременных, высокоинтенсивных упражнениях
• Улучшает выработку АТФ, увеличивая выносливость на тренировках
• Помогает восстановлению мышц и способствует росту сухой мышечной массы
• Обогащен таурином, который поддерживает гидратацию и энергетический обмен

---

Пищевая ценность (в порции 6 г)

Питательное вещество	Количество (6 г)
Креатина моногидрат	4700 мг
– из него креатин	4136 мг
Таурин	300 мг

Референсная пищевая ценность (РПЦ) не установлена.

---

Ингредиенты

🔹 Ароматизированные версии (Грейпфрут, Лимон, Апельсин):
Моногидрат креатина (78%), лимонная кислота (регулятор кислотности), таурин, мальтодекстрин, ароматизатор, диоксид кремния (средство против слеживания), подсластитель (сукралоза), красители (концентрат сока свеклы для вкуса грейпфрута, каротиноиды для вкусов лимона и апельсина).

🔹 Натуральный (без вкуса) вариант:
Моногидрат креатина (94%), таурин. Размер порции – 5 г.

⚠ Аллергены: Может содержать следы молока, сои, злаков, содержащих глютен, яиц, арахиса и орехов.

---

Применение

✔ Ароматизированный продукт:
• 1 мерная ложка (6 г) смешать с 150 мл воды
• Принимать за 30 минут до тренировки
• Рекомендуемая суточная норма – 6 г

✔ Натуральный (без вкуса) продукт:
• 1 мерная ложка (5 г) смешать с 150 мл воды
• Принимать за 30 минут до тренировки
• Рекомендуемая суточная норма – 5 г

🚫 Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.

---

Важная информация

• Пищевой продукт не заменяет сбалансированного питания.
• Не подходит для детей, беременных или кормящих женщин.
• Хранить в сухом, прохладном месте, защищенном от света и влаги.
• После вскрытия употребить в течение 3 месяцев.

---

Ключевые слова

креатин, креатин моногидрат, выработка АТФ, силовые тренировки, высокоинтенсивные упражнения, рост мышц, выносливость, таурин