Ostrovit Мелатонин Мелатонин является производным триптофана. Это гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге. Его называют гормоном сна, потому что он играет важную роль в регуляции времени сна, а также ощущений в течение дня. Он отвечает за чувство сонливости и снижение температуры и артериального давления в ночное время. При резкой смене часового пояса, так называемый «Джет-лаг», нарушаются биологические часы. Правильное функционирование биологических часов зависит от выработки мелатонина и кортизола. Мелатонин помогает сократить время, необходимое для засыпания, и облегчает субъективное ощущение резких изменений синдрома смены часовых поясов. Мелатонин дополнительно помогает уменьшить окислительный стресс. Продукт с мелатонином особенно рекомендуется людям, которые борются с нарушениями сна, работают посменно, путешествуют и часто меняют часовые пояса. Содержит 180 порций в упаковке! 1 порция = 1 таблетка СВОЙСТВА МЕЛАТОНИНА помогает сократить время засыпания, помогает улучшить общее качество сна, помогает смягчить субъективное ощущение резкой смены часового пояса. КАК ПРИНИМАТЬ МЕЛАТОНИН Принимать по 1 порции (1 таблетке) в день за 30 минут до сна. Положительный эффект проявляется при приеме 1 мг мелатонина непосредственно перед сном или 0,5 мг непосредственно перед сном в первый день поездки и в течение нескольких дней после прибытия в пункт назначения. ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ Активные вещества 1 порция (1 таблетка) мелатонин 1 мг СОСТАВ Наполнители: микрокристаллическая целлюлоза, крахмал; антислеживающие агенты: магниевые соли жирных кислот, диоксид кремния; мелатонин.