{"product_id":"6pak-creatine-monohydrate-300g-jar-2","title":"6PAK kreatīna monohidrāts - 300g","description":"\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"38\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"4\" data-end=\"36\"\u003e6PAK Uzturs \u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-start=\"4\" data-end=\"37\"\u003eKreatīna monohidrāts - 300 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cem\u003ePulverveida pārtikas produkts ar saldinātājiem.\u003c\/em\u003e\r\n\u003ch4 data-start=\"41\" data-end=\"89\"\u003e\u003cstrong data-start=\"46\" data-end=\"87\"\u003eKas ir kreatīns un kā tas darbojas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\r\n\u003cp data-start=\"90\" data-end=\"326\"\u003eKreatīns tas ir \u003cstrong data-start=\"106\" data-end=\"170\"\u003eaminoskābe, kas dabiski atrodama muskuļu audos (apmēram 95%)\u003c\/strong\u003e, esošo \u003cstrong data-start=\"186\" data-end=\"222\"\u003efosfokreatīns un brīvais kreatīns\u003c\/strong\u003e veidlapas. Viņš ir \u003cstrong data-start=\"241\" data-end=\"275\"\u003egalvenais enerģijas avots\u003c\/strong\u003e īslaicīgai, intensīvai fiziskai piepūlei.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"328\" data-end=\"624\"\u003ePētījumi liecina, ka \u003cstrong data-start=\"357\" data-end=\"418\"\u003eKreatīna papildināšana var palielināt fizisko veiktspēju par 10-15%\u003c\/strong\u003e un palīdzēt \u003cstrong data-start=\"430\" data-end=\"493\"\u003epalielināt muskuļu masu par 1-2 kg pirmajā lietošanas nedēļā\u003c\/strong\u003e. Tas notiek tāpēc, \u003cstrong data-start=\"510\" data-end=\"560\"\u003elabāka fosfokreatīna uzkrāšanās un ATP sintēze\u003c\/strong\u003e, ļaujot \u003cstrong data-start=\"575\" data-end=\"621\"\u003etrenēties ilgāk un ātrāk atgūties\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003chr data-start=\"626\" data-end=\"629\"\u003e\r\n\r\n\u003ch3 data-start=\"631\" data-end=\"665\"\u003e\u003cstrong data-start=\"635\" data-end=\"663\"\u003eGalvenās priekšrocības:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp data-start=\"666\" data-end=\"963\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"668\" data-end=\"696\"\u003ePalielina fiziskās spējas\u003c\/strong\u003e īslaicīgas, augstas intensitātes slodzes laikā\u003cbr data-start=\"750\" data-end=\"753\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"755\" data-end=\"776\"\u003eUzlabo ATP ražošanu\u003c\/strong\u003e, palielinot treniņu izturību\u003cbr data-start=\"809\" data-end=\"812\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"814\" data-end=\"846\"\u003ePalīdz muskuļiem atgūties\u003c\/strong\u003e un veicina liesās muskuļu masas pieaugumu\u003cbr data-start=\"885\" data-end=\"888\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"890\" data-end=\"912\"\u003ePapildināts ar taurīnu\u003c\/strong\u003e, kas atbalsta hidratāciju un enerģijas metabolismu\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003chr data-start=\"965\" data-end=\"968\"\u003e\r\n\r\n\u003ch3 data-start=\"970\" data-end=\"1010\"\u003e\u003cstrong data-start=\"974\" data-end=\"1008\"\u003eUzturvērtība (6 g uz porciju)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003ctable data-start=\"1012\" data-end=\"1206\"\u003e\r\n\u003cthead data-start=\"1012\" data-end=\"1058\"\u003e\r\n\u003ctr data-start=\"1012\" data-end=\"1058\"\u003e\r\n\u003cth data-start=\"1012\" data-end=\"1036\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1014\" data-end=\"1035\"\u003eUzturviela\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth data-start=\"1036\" data-end=\"1058\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1038\" data-end=\"1054\"\u003eDaudzums (6g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/thead\u003e\r\n\u003ctbody data-start=\"1103\" data-end=\"1206\"\u003e\r\n\u003ctr data-start=\"1103\" data-end=\"1144\"\u003e\r\n\u003ctd\u003e\u003cstrong data-start=\"1105\" data-end=\"1130\"\u003eKreatīna monohidrāts\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e4700 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr data-start=\"1145\" data-end=\"1178\"\u003e\r\n\u003ctd\u003e- kreatīns no tā\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e4136 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr data-start=\"1179\" data-end=\"1206\"\u003e\r\n\u003ctd\u003e\u003cstrong data-start=\"1181\" data-end=\"1193\"\u003eTaurīns\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003c\/tbody\u003e\r\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1208\" data-end=\"1257\"\u003e\u003cem data-start=\"1208\" data-end=\"1255\"\u003eAtsauces uzturvērtība (RMV) nav noteikta.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003chr data-start=\"1259\" data-end=\"1262\"\u003e\r\n\r\n\u003ch3 data-start=\"1264\" data-end=\"1292\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1268\" data-end=\"1290\"\u003eSastāvdaļas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1294\" data-end=\"1653\"\u003e🔹 \u003cstrong data-start=\"1297\" data-end=\"1356\"\u003eAromatizētas versijas (greipfrūts, citrons, apelsīns):\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1356\" data-end=\"1359\"\u003eKreatīna monohidrāts (78%), citronskābe (skābuma regulētājs), taurīns, maltodekstrīns, aromāts, silīcija dioksīds (pretsacietēšanas piedeva), saldinātājs (sukraloze), krāsvielas (biešu sulas koncentrāts greipfrūtu garšai, karotinoīdi citronu un apelsīnu garšai).\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1655\" data-end=\"1763\"\u003e🔹 \u003cstrong data-start=\"1658\" data-end=\"1694\"\u003eDabīga (nearomatizēta) versija:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1694\" data-end=\"1697\"\u003eKreatīna monohidrāts (94%), taurīns. Porcijas lielums - \u003cstrong data-start=\"1753\" data-end=\"1760\"\u003e5 g\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1765\" data-end=\"1875\"\u003e⚠ \u003cstrong data-start=\"1767\" data-end=\"1781\"\u003eAlergēni:\u003c\/strong\u003e Var saturēt piena, sojas, glutēnu saturošu graudaugu, olu, zemesriekstu un koku riekstu pēdas.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003chr data-start=\"1877\" data-end=\"1880\"\u003e\r\n\r\n\u003ch3 data-start=\"1882\" data-end=\"1902\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1886\" data-end=\"1900\"\u003ePatēriņš\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp data-start=\"1904\" data-end=\"2078\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"1906\" data-end=\"1934\"\u003eAromatizēts produkts:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1934\" data-end=\"1937\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1939\" data-end=\"1959\"\u003e1 karote (6 g)\u003c\/strong\u003e sajauc ar \u003cstrong data-start=\"1973\" data-end=\"1991\"\u003e150 ml ūdens\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1991\" data-end=\"1994\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1996\" data-end=\"2035\"\u003eLietojiet 30 minūtes pirms treniņa\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2035\" data-end=\"2038\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"2040\" data-end=\"2076\"\u003eIeteicamā dienas deva ir 6 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2080\" data-end=\"2262\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"2082\" data-end=\"2118\"\u003eDabīgs (nearomatizēts) produkts:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2118\" data-end=\"2121\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"2123\" data-end=\"2143\"\u003e1 karote (5 g)\u003c\/strong\u003e sajauc ar \u003cstrong data-start=\"2157\" data-end=\"2175\"\u003e150 ml ūdens\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2175\" data-end=\"2178\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"2180\" data-end=\"2219\"\u003eLietojiet 30 minūtes pirms treniņa\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2219\" data-end=\"2222\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"2224\" data-end=\"2260\"\u003eIeteicamā dienas deva ir 5 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2264\" data-end=\"2313\"\u003e🚫 \u003cstrong data-start=\"2267\" data-end=\"2311\"\u003eNepārsniedziet ieteicamo dienas devu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003chr data-start=\"2315\" data-end=\"2318\"\u003e\r\n\r\n\u003ch3 data-start=\"2320\" data-end=\"2348\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2324\" data-end=\"2346\"\u003eSvarīga informācija\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2349\" data-end=\"2578\"\u003e• Pārtikas produkts neaizstāj sabalansētu uzturu.\u003cbr data-start=\"2401\" data-end=\"2404\"\u003e• Nav piemērots bērniem, grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.\u003cbr data-start=\"2458\" data-end=\"2461\"\u003e• Uzglabāt sausā, vēsā vietā, sargāt no gaismas un mitruma.\u003cbr data-start=\"2532\" data-end=\"2535\"\u003e• Pēc atvēršanas izlietot iekšā \u003cstrong data-start=\"2561\" data-end=\"2575\"\u003e3 mēneši\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\r\n\r\n\r\n\u003chr data-start=\"2580\" data-end=\"2583\"\u003e\r\n\r\n\u003ch3 data-start=\"2585\" data-end=\"2607\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2589\" data-end=\"2605\"\u003eAtslēgvārdi\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2608\" data-end=\"2740\"\u003ekreatīns, kreatīna monohidrāts, ATP ražošana, spēka treniņš, augstas intensitātes vingrinājumi, muskuļu augšana, izturība, taurīns\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp data-start=\"2790\" data-end=\"2841\" data-is-last-node=\"\"\u003e\u003cimg class=\"alignnone wp-image-227484 size-full\" src=\"https:\/\/muscleshop.lt\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/6PAK-Nutrition-Creatine-Monohydrate-300g-etikete.png\" alt=\"\" width=\"2110\" height=\"1200\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"6Pak","offers":[{"title":"Lemon","offer_id":53629351297354,"sku":"5902811814577","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Greipfrūts","offer_id":53629351330122,"sku":"5902811814553","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Oranžs","offer_id":53629351362890,"sku":"5902811814591","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/6821\/5626\/files\/6pak-nutrition-creatine-monohydrate-300g-pigu.png?v=1766151654","url":"https:\/\/muscleshop.lv\/products\/6pak-kreatina-monohidrats-300g","provider":"MuscleShop.lt","version":"1.0","type":"link"}